Welche davon hast du schon einmal gehört?
1) Die Fettverbrennung beginnt erst nach 30 Minuten
2) Laufen auf Asphalt schadet den Gelenken
3) Gute Laufschuhe müssen gut gedämpft sein
4) Dehnen hilft gegen Muskelkater
5) Wer wenig schwitzt, ist gut trainiert
6) Laufen ist anstrengend
7) Apfelschorle ist das beste Sportgetränk nach dem Laufen
8) Mit Jogging nimmt man am besten ab
9) Als Laufanfänger mit Trainingsplan in einem halben Jahr zum Marathon
10) Laufen ist besser als Krafttraining
Foto: @_pat_art_